Während einer ketogenen Diät sollten Sie täglich einen halben Liter Wasser trinken. Wasser reguliert viele lebenswichtige Körperfunktionen, darunter auch den Spiegel von Hungerhormonen. Wenn Sie über den Tag verteilt mehr Wasser trinken, hilft das Ihrem Körper, schneller Fett zu verbrennen, und Sie vermeiden unnötige Naschereien während des Tages. Tägliche Bewegung ist aus vielen Gründen gesund, […]